Расскажем, как выбрать подходящие умные часы для разных спортивных дисциплин и активного отдыха, а заодно приведем подборку лучших моделей.
В первую очередь отталкивайтесь от вида спорта, которым вы занимаетесь. Если работаете с «железом», смарт‑часы должны иметь хорошую противоударную защиту — всегда есть вероятность случайно стукнуть их о тренажер или гриф. Если занимаетесь плаванием — обратите внимание на степень водонепроницаемости. Она обычно обозначается одним из двух способов:
Поэтому, помимо маркировок, необходимо обращать внимание на дополнительные рекомендации и предостережения производителя. Например, если смарт‑часы подходят для дайвинга, то производитель обязательно это укажет. А еще косвенно на пригодность устройства для плавания, дайвинга или других водных видов спорта указывает поддержка соответствующих спортивных профилей — активностей, в которых гаджет способен отслеживать показатели организма (режим плавания или ныряния).
Большинство спортивных смарт‑часов поддерживают около 10 популярных спортивных профилей, среди которых есть ходьба, бег, кардио‑тренировка, велосипед, силовые тренировки, игровые виды спорта. Многие также поддерживают йогу, единоборства, лыжи, греблю и прочее.
Полный перечень спортивных активностей указывают не все производители. Остается искать либо информацию в открытых источниках, либо нужный профиль уже при личном знакомстве с часами.
Спортивные смарт‑часы обычно изготавливаются из сплавов или различных типов ударопрочных полимеров. Например, ABS‑пластика или армированного полиамида. Часы из сплавов сложнее раздавить, а у устройств из полимеров чаще «выживает» дисплей при падениях, так как материал обычно обладает более высокими амортизационными свойствами. Впрочем, при выборе между устройствами одного класса «живучесть» гаджетов будет примерно одинаковой.
Что касается ремешка: для активного времяпрепровождения лучше всего подходят силикон, каучук, фторэластомер и другие полимеры. Нейлон — тоже хороший вариант, так как отводит пот от кожи. Эти материалы практичнее и комфортнее, чем сталь. Кожаные ремешки не особо подходят для спорта (особенно водного) — быстро портятся.
Еще производители часто указывают материал безеля (внешнего поворотного кольца вокруг дисплея спортивных часов). Обычно это сталь, но по большей части это эстетический компонент: он фиксирует стекло, но серьезную защитную функцию обычно не выполняет. Исключение — безели, сильно выступающие над стеклом. Однако это прерогатива обычных спортивных часов без сенсорного дисплея.
Многие спортивные смарт‑часы, помимо физических нагрузок, умеют следить за:
В последнее время все чаще выпускают смарт‑часы, способные отслеживать апноэ — остановку дыхательных движений. Еще одна интересная фишка, которая есть далеко не у всех часов, — определение VO2 Max (максимальное потребление кислорода). Показатель позволяет понимать уровень выносливости.
Не будет лишней поддержка смарт‑часами навигации — хотя бы GPS. Наличие ГЛОНАСС и других спутниковых систем — плюс к точности определения геоположения и отслеживания маршрута.
Также некоторым могут быть полезны такие фичи, как альтиметр (высотомер), барометр, геомагнитный датчик и функция SOS, которая позволяет оповестить экстренные контакты и службы спасения при чрезвычайной ситуации.
При активном использовании большинство современных смарт‑часов «живет» без зарядки 1,5-2 суток. Но у разных моделей есть свои «спецрежимы», при которых время автономной работы доходит до нескольких суток или даже недель.
Например, в режиме энергосбережения Galaxy Watch Ultra способны проработать до 100 часов, а Garmin Fenix 7 Pro с солнечной панелью при отключении энергозатратных функций (например, GPS) — до 22 суток.
Источник: samsung.com
Универсальные смарт‑часы. Корпус изготовлен из алюминия, ремешок — из силикона. Поддерживают навигацию по BeiDou, GPS, Galileo, ГЛОНАСС. Умеют измерять давление, пульс и сердечный ритм, температуру, снимать ЭКГ и делать биоимпедансный анализ. Есть более 90 спортивных профилей, включая плавание (водонепроницаемость IP68 и 5 АТМ).
Работают до 40 часов без подзарядки.
Цена — от 23 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: suunto.com
Мультиспортивная модель, изготовленная из армированного полиамида. Ремешок — либо нейлон, либо силикон.
Умеют измерять VO2 Max, насыщенность крови кислородом, пульс, частоту сердечных сокращений, сожженные калории, оценивают качество сна, определяют уровень стресса. Навигация по BeiDou, GPS, Galileo, QZSS, ГЛОНАСС, есть компас и альтиметр.
Поддерживается около 100 тренировочных режимов, включая дайвинг на глубине до 10 метров. Время автономной работы — до 21 дня.
Цена — от 35 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: coros.com
Материалы идентичны предыдущим смарт‑часам из топа. Поддерживается навигация по GPS, ГЛОНАСС, Galileo, Beidou, QZSS. Класс водонепроницаемости — 5 АТМ. Есть множество спортивных активностей, включая плавание и зимние виды спорта.
Умеют оценивать качество сна и уровень стресса, измеряют уровень кислорода в крови и пульс.
Автономность — до 15 суток. При включенной навигации — до 38 часов.
Цена — от 32 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: consumer.huawei.com
Смарт-часы с корпусом из «нержавейки» и фторэластомеровым браслетом. Спутниковые системы — BeiDou, GPS, ГЛОНАСС. Умеют измерять пульс, уровень кислорода в крови, уровень стресса, температуру, считать потраченные калории.
Способны проработать до 14 суток без зарядки. При активном использовании и со включенной функцией Always on Display — до 4 суток.
Водостойкость — 5 АТМ. По заявлению производителя, можно плавать на мелководье (бассейн или открытая вода, включая морскую). Для подводного плавания и экстремального водного спорта эти смарт‑часы не подойдут.
Цена — от 12 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: amazfit.com
Эти смарт‑часы позиционируются как беговые. Умеют измерять частоту сердечных сокращений, пульс, уровень стресса, SpO2, VO2 Max, определять качество сна и считать израсходованную энергию. Для навигации есть GPS с технологией MaxTrack, которая отличается очень высокой точностью (до 99,5%). Также поддерживаются офлайн‑карты. Автономность — до 14 дней стандартного использования и до 7 дней активного.
Количество спортивных режимов — более 150. Материал корпуса — армированный волокном полимер, материал ремешка — нейлон или силикон.
Цена — от 20 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: fitbit.com
Среднебюджетные спортивные часы, изготовлены из алюминия, в комплекте идет силиконовый ремешок. Умеют измерять пульс и частоту сердечного ритма, температуру, SpO2, определять уровень стресса, снимать ЭКГ. Количество тренировочных профилей — около 40. Водостойкость — 5 АТМ.
Могут работать на одном заряде до 6 суток, однако при активном использовании лучше не рассчитывать более чем на день.
Поддерживают навигацию по GPS и ГЛОНАСС.
Цена — от 25 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: garmin.ru
Премиальные смарт‑часы. Корпус изготовлен из качественного ударопрочного пластика, браслет — силиконовый. Умеют измерять пульс, насыщение крови кислородом, гидратацию, сожженные калории и прочее. Есть функция оценки VO2 Max и качества сна. Поддерживается работа со спутниковыми системами GPS, ГЛОНАСС и Galileo.
Ориентированы на бегунов: замеряют частоту и длину шагов, время контакта с землей и множество других показателей. Также подходят для плавания на мелководье. Максимальное время работы — до 23 суток. Время работы с GPS — до 31 часа.
Цена — от 70 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: garmin.ru
Также премиальные смарт‑часы. Пластиковый корпус, силиконовый ремешок, навигация по GPS, ГЛОНАСС и Galileo, альтиметр, барометр, электронный компас, множество функций мониторинга активностей и состояния здоровья — VO2 Max, уровень стресса, качество сна и т. д. Водонепроницаемость — до 10 АТМ.
Из примечательных особенностей — автономность, о которой мы говорили ранее. Есть солнечная панель, которая существенно продлевает время работы без зарядки от электросети. Например, в режиме GPS эти смарт‑часы могут проработать до 73 часов. С отключенной навигацией — до 22 суток.
Цена — от 95 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: apple.com
Прочный титановый корпус, навигация GPS, Galileo, ГЛОНАСС, QZSS, умеют измерять температуру тела и воды, сердечную активность, уровень кислорода в крови, артериальное давление, снимать ЭКГ.
Водонепроницаемые, до 10 АТМ. По заявлению производителя, в этих смарт‑часах можно даже нырять с аквалангом на глубину до 40 метров. При отключенной функции Always on Display работают без подзарядки около 4 дней, при включенной — почти в два раза меньше.
Цена — от 90 тыс. рублей.
Достоинства:
Недостатки:
Источник: polar.com
Премиальные спортивные часы из авиакосмического алюминия. Ремешок — силиконовый. Умеют снимать кардиограмму, замерять пульс, сердечный ритм, температуру и насыщенность крови кислородом. Поддерживается навигация по BeiDou, GPS, Galileo, QZSS, ГЛОНАСС, можно загрузить офлайн‑карты.
Класс водонепроницаемости — WR50. Сам по себе класс WR50 подразумевает только кратковременное погружение в воду — можно безопасно помыть руки или принять ванну. Плавать и тем более нырять в этих смарт‑часах нельзя. Но по заявлению производителя, если на поверхности воды, то можно.
Автономность следующая: тренировки — до 43 часов, режим смарт‑часов — до 10 дней, режим энергосбережения — до 140 часов.
Цена — от 85 тыс. рублей.
Большинство смарт‑часов — универсальные. Они подходят для наиболее распространенных видов спорта.
Исключение — плавание, особенно подводное, или экстремальные виды водного спорта. Для них требуются соответствующие часы, например Apple Watch Ultra 2 — в них можно нырять на глубину до 40 метров. Если нужен вариант доступнее — Suunto 9 Peak Pro, которые выдерживают до 10 метров глубины.
Любителям же длительных походов рекомендуем обратить особое внимание на Garmin Fenix 7 Pro. Отличная навигация, богатый набор датчиков для контроля состояния организма и, главное, отличная автономность делают эти смарт‑часы хорошим вариантом.
t2 предлагает выгодные тарифы для детских смарт‑часов. Выбирайте тарифы и услуги для детских умных часов, с которыми ребенок всегда будет на связи.
Рассмотрим, как пользоваться приложением Госуслуг на примере проверки пенсионных накоплений: какая учетная запись понадобится, сколько времени это займет и в каком формате вы получите данные.
Безопасный режим Android помогает выявить и устранить проблемы с работой устройства. В статье расскажем, как его запустить и как он помогает решать проблемы.
